طرز تهیه ۵ شیک پروتئین برای چاقی و افزایش وزن

برای افراد لاغر اندام، کمبود وزن بسیار موضوعی آزار دهنده است. برای حل این مسئله ابتدا میبایست علت را بررسی نمود. موضوعاتی اعم از افسردگی، تیروئید و بیماری‌هایی همچون سرطان و تومور نیز در کاهش وزن دخیل هستند. در صورت بررسی مشکل و عدم وجود مسئله‌ای خاص می‌توان از مواد غذایی ‌پرکالری جهت افزایش وزن استفاده کرد.

... وزن شیک پروتئین موز و کره بادام زمینی مقداری کره بادام زمینی، پرک جو دوسر، موز، شیر، پروتئین وی و عسل را با توجه... و مخلوط کنید تا با قوام شود. طرز تهیه شیک جو دوسر شیک جو دوسر یکی از پر خاصیت‌ترین شیک‌ها جهت چاقی به شمار می‌رود...