به گزارش ایرنا، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین نوبت صبح، برنامه‌های بدنسازی را در دستور کار داشتند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به وزنه‌زدن و کارهای بدنی پرداختند. بعد از آن، وارد زمین چمن شده و زیر نظر کادر فنی کارهای مربوط به دوهای مختلف در مسافت‌های در نظر گرفته شده را انجام دادند.
کادر فنی برای تست بدنی سرخپوشان، مسافت‌هایی را در نظر گرفته بود که بازیکنان باید در تایم‌ها و مسیرهای مشخص، به دویدن می‌پرداختند تا شرایط بدنی آنها ارزیابی شود.
در بخش بعدی نیز دویدن در مسافت‌های طولانی و در کل زمین در برنامه بود. تمرین نوبت صبح یکشنبه به مدت ۷۵ دقیقه به طول انجامید و بسیار سنگین بود.
وحید امیری به دلیل انجام برنامه‌های فیزیوتراپی، تنها غایب تمرین این نوبت بود.
تیم فوتبال پرسپولیس، بعدازظهر امروز نیز کارهای تاکتیکی، تیمی و فنی را در برنامه خواهد داشت.
نظر شما