پزشکان و کارشناسان ورزشی:توسعه ورزش همگانی نقش بسزایی در سلامتی و تشویق

پزشکان و کارشناسان ورزشی:توسعه ورزش همگانی نقش بسزایی در سلامتی و تشویق مردم به ورزش دارد # کرج، خبرگزاری جمهوری اسلامی 05/11/81 داخلی.ورزشی.همگانی. برخی پزشکان و کارشناسان ورزشی معتقدند: توسعه ورزش همگانی بویژه ورزش صبحگاهی در مناطق شهری و پرجمعیت نقش بسزایی در تشویق مردم به گرایش بـــه امر ورزش و کاهش عوارض جسمی و روحی در بین آنان دارد. به گفته این کارشناسان،تعیین مکانهایی درشهرها برای انجام ورزش همگانی بانوان و مردان بطور جداگانه موجب می شودتاعلاوه برافزایش ضریب سلامتی، روحیه شاداب درجامعه حاکم شود. سیدعلی طبیب زاده یک پزشک و کارشناس ورزشی روز شنبه در این باره می گوید باتوجه به محدودیت امکانات ورزشـــی در شهرها و افزایش جمعیت ، هـــمگانی کردن برخی رشته ها به تناسب سن وجنس می تواند گامی اساسی درارتقای سطح سلامت مردم باشد. وی گفت : بسیاری از بیماری ها ناشی از کم تحرکی افراد در طول شبانه روز بوده و این امر به مرور زمان به عوارض سخت تری تبدیل می شود. وی تصریح کرد: امروز مقوله ورزش بیشتر برای نوجوانان و جوانان جامعه مطرح بوده که این فرضیه درستی نیست . طبیب زاده افزود: تمامی افراد به ویژه افراد مسن باید تحرک جسمی داشته باشند تا عوارض و بیماری ها نتواند جسم آنها را تهدید کند. این پزشک اضافه کرد: بخشی از جامعه افراد کارمند بوده که درطول روز تحرک جسمی کمی دارند که این امر موجب پیری زودرس ، افسردگی و ناتوانی درآنها می شود. شهرام آقایی یک پزشک دیگر در کرج گفت: امـــروزه بوستانهای تفریحی در شهرهای کشوربیشتر در ماههای معینی از سال ( فصــول بهار ، تابستان ) مورد استفاده مردم قرار می گیرند. وی افزود: درحالی که می توان با برنامه ریزی اصولی این بوستانها را به ورزشگاههای عمومی در تمام فصول سال تبدیل کرد. آقایی گفت : امر ورزش تنها برای قهرمان شدن ، موثر نیست بلکه جامعه ای می تواند از سلامت بیشتر برخوردار باشد که اغلب مردم آن به نوعی تحرک جسمی داشته باشند. وی تصریح کرد: پیاده روی های روزانه نیز از اهمیت بسزایی برای سلامتی مردم برخوردار بوده که متاسفانه بدلیل زندگی ماشینی بسیاری از مردم این امر مهم را نادیده می گیرند. وی گفت:ورزشهای صبحگاهی باعث قوی شدن عضلات بدن، از بین رفتن چربی های اضافی ، کلسترول خون و دفع سموم از بدن انسان می شود. محسن جعفری یک مربی ورزشی در کرج گفت : ورزش امری ضروری برای سلامتی بوده و باید در جهت همگانی کردن آن گامهای اساسی برداشته شود. وی افزود: حضورمسوولان هر شهر ومنطقه در بین مردم و ورزشکاران و همگامی با آنان نقش موثری در تشویق مردم به ورزش دارد. جعفری تصریح کرد: متاسفانه بسیاری از ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی پس از ورود به سنین میانسالی ورزش را رها کرده که این اقدام برای سلامتی آنان مضر است . محمود رضایی یک کارشناس تغذیه درکرج گفت : ورزش در هرسنی برای سلامتی جامعه مفید است. وی افزود:تحرک جسمی وتغذیه سالم نقش بسزایی در افزایش ضریب سلامتی روحی و جسمی انسان دارد. رضایی گفت: ورزش صبحگاهی علاوه بر افزایش سلامتی افراد چاق،موجب تقویب اشتهای افرادی که از ناراحتی های گوارشی و کم میلی به غذا رنج می برند، خواهد شد. عباس دیوسارناز معاون اداره تربیت بدنی شهرستان کرج دراین زمینه گفت: ترویج ورزش همگانی دراغلب رشته ها برای مردم در سطح شهرها ومناطق پرجمعیت قابل اجراست . وی افزود: سازمان تربیت بدنی ودستگاههای اداری نظیرشهرداریها و نهادهای دولتی باید زمینه را برای ورزش همگانی در صبح و عصر فراهم کنند. دیوسارناز گفت:اختصاص بخشی از بوستانهای تفریحی در شهرها و فراهم نمودن امکانات در این مکانها برای ورزش همگانی ضروری است. وی خاطرنشان ساخت : بوستانهای تفریحی درفصول سرد سال کمترمورد استفاده قرار گرفته درصورتی که با برنامه ریزی های اصولی می توان زمینه تفریح و ورزش را برای تمام فصول سال دراین مکانها فراهم کرد. وی اضافه کرد: اداره تربیت بدنی شهرستان کرج بتازگی طرحی را برای اجرای ورزش همگانی در این شهرستان آغاز کرده است، بطوریکه بخشی از این طرح برای کارکنان ادارات ونهادهای دولتی دریک مکان ویژه اجرا می شود. دیوسارناز ازشهرداری کرج ودیگر ادارات این شهرستان خواست در امر ورزش همگانی برای عموم مردم تربیت بدنی را یاری دهند. شهرستان کرج دارای یک میلیون و 600 هزار نفر جمعیت بوده که ازاین جمعیت حدود یکصد هزار نفر در رشته های مختلف ورزشی ودرقالب باشگاه های دولتی وخصوصی به تمرین ورزشی مشغول هستند. دراین حال تعداد کمی ازشهروندان کرجی برای حفظ سلامتی روزانه در بوستانهای تفریحی کرج و ارتفاعات عظیمیه به ورزش و کوهپیمایی روی می آورند. م.س/710/ /07 ورزشی. 1588/101