رفتارهای غیراصولی در کار با رایانه، عوارض سوء بدنبال دارد
#
تهران، خبرگزاری جمهوری اسلامی 14/01/84
داخلی.اجتماعی.بهداشت حرفه ای.رایانه
یک کارشناس بهداشت حرفه ای و عضوانجمن طب کار ایران معتقد است، کار با
رایانه کسی را بیمار نمی کند، بلکه رفتارهای غلط و غیر اصولی شخص را دچار
عوارض مختلف می کند.
"ناصر احمدی "روزیکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: رفتارهای ناصحیح
درجه تاثیر پذیری منفی را در کار با رایانه بالا برده و فرد را دچار مشکلات
مفصلی، بینایی و غیره می کند.
این کارشناس بهداشت ح رفه ای اظهارداشت: مشکلات بینایی یکی از شایع ترین
عوارضی است که در اثر کار زیاد با رایانه ایجاد می شود.
به اعتقاد وی ، درد، سرخی وسوزش چشم، آبریزش چشم ، احساس تاری دید در
زمان طولانی کار با رایانه به کاهش قدرت بینایی، خستگی و سردرد منجر می شود.
احمدی، عوارض مفصلی وعضلانی را از دیگر ازشایع ترین عوارض کار با رایانه
ذکر کرد و اظهار داشت: درد گردن و کمر در درازمدت و خمیدگی پشت از عوارض
دیگر کار زیاد و طولانی با رایانه است.
به گفته وی ، معمولا کاربران رایانه ، ساعدها ، دستها، بازوان و پشت و
گردن خود را در یک حالت ثابت قرار می دهند و این عمل باعث وارد شدن فشار
زیاد در زمان طولانی بر روی ماهیچه ها و تاندون های فرد می شود.
این کارشناس بهداشت حرفه ای افزود : بنابر این فاکتورهای ارگونومیکی
همچون بارکاری ، طرز نشستن ، زوایه دید ، وضعیت میز و صندلی، سرعت تایپ
و عدم آرامش روانی از عوامل خطر زا برای افرادست.
به اعتقاد احمدی، برخی پژوهشگران بر این باورند که بروز زایمان هایی
همراه با تولد نوزاد نارس و ناقص به استفاده از صفحه نمایش رایانه و وجود
تشعشعات ناشی از آن مربوط می شود.
وی ادامه داد: انستیتو بهداشت شغلی فنلاند،امکان ارتباط بین اشعه ناشی
از رایانه و سقط جنین را مورد مطالعه قرار داده و در این مطالعه مشخص شد
که سقط جنین در زنانی که در معرض میدانهای مغناطیسی حاصل از رایانه قرار
دارند، شایع تر است.
احمدی تصریح کرد:این انستیتو به تولیدکنندگان و واردکنندگان رایانه
تاکید کرده که بایداین موضوع را جدی گرفته و استاندادهای قانونی را رعایت
کنند.
وی درادامه،استرس ها وفشارهای کاری در امور رایانه ای و وضعیت نامناسب
بدنی در هنگام کار را از جمله عوامل ایجادکننده این عوارض ذکر کرد.
احمدی به نتایج برخی از پژوهش ها در ارتباط با بهداشت حرفه ای در کار
با رایانه پرداخت و گفت : چندین بررسی صورت گرفته، نشان می دهند افرادی
که از حساسیت های پوستی شکایت دارند،هنگام کاربیشتر با رایانه تحت فشارهای
فکری و عصبی قرار می گیرند.
وی افزود: این فشارها واسترس ها می تواند باعث تغییرات هورمونی مانند
تیروکسین (هورمون غده تیرویید) و همچنین ضایعات پوستی شود.
عضو انجمن طب کار ایران ادامه داد:در یک مطالعه دیگر نیز که در سوئد
صورت گرفته است، ارتباط بین ضایعات پوست صورت و کار با رایانه را به
فاکتورهای روانی اجتماعی و مسائل محیط کار نسبت داده اند.
احمدی همچنین اظهار داشت: حجم کار زیاد و دوری از همکاران در محیط
کارمی تواندمنجر به بروز مشکلات روانی شود، که البته کار با رایانه افسردگی-
زا نیست، بلکه بدلیل حجم کار زیاد در ایجاد استرس روانی نقش دارد.
وی در زمینه راههای پیشگیری از عوارض و بیماریهای ناشی ازکاربا رایانه
گفت: کارکنانی که با رایانه کار می کنند،در زمان استخدام و شروع به کار و
سپس بطور سالانه باید توسط متخصصان چشم یا بینایی سنجی مورد معاینه قرار
گیرند و به توصیه های پزشک توجه جدی کنند.
احمدی افزود:در معاینات قبل از استخدام و دوره ای به عوارض و بیماریهای
مفصلی و عضلانی توجه شود وافرادی که به دردهای مفصلی، کمردرد و شانه مبتلا
شده اند به سرعت به پزشک طب کار مراجعه کنند.
وی تصریح کرد: زنان در دوران بارداری باید ازکار با رایانه معاف شوند
، محدودیت کار با رایانه در نظر گرفته شود و توام با استراحت های کوتاه
مدت در بین کار باشد.
احمدی در ادامه توصیه کرد : برای هر یک ساعت کار مداوم با رایانه، 15
دقیقه استراحت در نظر گرفته شود و در هنگام استراحت بین کار بایستید، قدم
بزنید و فکر خود را با موضوعات دیگر متمرکز کنید.
وی تاکید کرد: ماهیچه های خود را شل کرده و سپس آنها را بکشید و نرمش
نیز در هنگام استراحت و در بین کار بسیار سودمند است.
اجتمام /2814/1647