توصيه هايي براي زنان باردار هنگام روزه داري

به گزارش ايرنا از دانشگاه علوم پزشكي تهران، مهديه آخوندان گفت: تغييرات ايجاد شده ناشي از گرسنگي شديد در دوران بارداري شديدتر از مواقع ديگر است؛ سوءتغذيه مادر در دوران بارداري باعث اختلال رشد عصبي رفتاري كودك و تولد نوزادان با وزن كمتر از 5 / 2 كيلوگرم و يا حتي سقط جنين مي شود.

وي با اشاره به اثر روزه داري بر افزايش وزن مادر و وزن تولد گفت: اگر در ماه رمضان دريافت انرژي مادر در مقادير توصيه شده باشد، روزه داري اثرات سوئي بر وزن گيري مادر نخواهد داشت.

آخوندان ادامه داد: به همين دليل زنان بارداري كه قصد روزه داري دارند بايد رژيم غذايي مناسب دوران بارداري را در طول ماه رمضان رعايت و طبق توصيه يك پزشك متخصص، وعده هاي غذايي مناسب ماه رمضان را تنظيم كنند.

اين كارشناس ارشد تغذيه به نتايج مطالعات انجام شده در خصوص روزه داري و بارداري اشاره كرد و گفت: روزه داري منجر به كاهش وزن گيري و يا افزايش تولد نوزادان كم وزن نمي شود، با اين وجود، بديهي است كه اگر تغذيه مادر باردار در ماه رمضان مناسب نباشد، مي تواند منجر به كاهش وزن هنگام تولد نوزاد شود.

آخوندان درباره اثر روزه داري بر زايمان زودرس افزود: تغذيه نامناسب و گرسنگي طولاني مدت با خطر زايمان زودرس ارتباط دارد؛ گرسنگي بيش از 13 ساعت در بارداري از طريق افزايش تغييرات هورموني در بدن مادر احتمال زايمان زودرس را افزايش مي دهد، اما با اين حال، اثرات روزه داري ماه رمضان را نمي توان معادل گرسنگي در نظر گرفت.

اين پژوهشگر گروه روزه داري اسلامي ادامه داد: مشاهده شده كه روزه داري حدود 12 ساعته زنان باردار احتمال زايمان زودرس را افزايش نمي دهد و بر اساس اطلاعات موجود، روزه داري ماه رمضان در صورت تغذيه خوب مادر اثرات سوئي در كاهش قند خون و كاهش ضريب هوشي نوزاد ندارد.

اجتمام(1) ** 9185 ** 1071