مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده

پس از جراحی، باید ویتامین ها و مکمل ها را به طور منظم مصرف کنید، مواد مغذی با کیفیت بالا را مصرف کنید، در قرار ملاقات های بعدی با تیم جراحی چاقی خود شرکت کنید، ورزش کنید و در گروه های حمایتی شرکت کنید.

سلامت عاطفی و جسمی شما به تعهد شما به این طرح چند وجهی بستگی دارد.

مراقبت ها و ریکاوری بعد از عمل اسلیو در بیمارستان

بیماران معمولاً یک تا دو روز را پس از جراحی اسلیو معده در بیمارستان می گذرانند.

در روزها و هفته های اولیه پس از جراحی، احساس خستگی، تهوع و استفراغ، مشکل در خواب، درد پس از جراحی، ضعف، سبکی سر، از دست دادن اشتها، نفخ و درد، مدفوع شل و فراز و نشیب های احساسی طبیعی است.

بیماران این موارد را به درجات مختلفی تجربه می کنند، بنابراین هر گونه نگرانی خاصی که دارید با تیم جراحی چاقی خود در میان بگذارید.

کنترل درد

ممکن است در محل برش یا در نتیجه نحوه قرارگیری بدن در حین جراحی احساس درد کنید.

برخی از بیماران نیز درد گردن و شانه را تجربه می‌کنند که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن گاز مورد استفاده در حین جراحی را دوباره جذب می‌کند.

اگر درد شما را از حرکت باز می دارد به تیم مراقبت خود اطلاع دهید.

درد با داروهای خوراکی برطرف می‌شود، که وقتی به طور منظم استفاده می‌شوند بهترین اثر را دارند.

قبل از درخواست دوز دیگر منتظر نباشید تا درد شما غیرقابل تحمل شود.

حفظ سطح ثابت دارو در جریان خون، درد را قابل کنترل نگه می دارد.

تمریناتی برای سرعت بخشیدن به ریکاوری

موثرترین راه برای کوتاه کردن زمان بهبودی این است که فوراً فعال شوید.

به سادگی راه رفتن در فواصل کوتاه و حتی تغییر وضعیت در رختخواب باعث افزایش گردش خون می شود.

جریان خون خوب باعث بهبودی می شود و از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند.

تمرینات زیر را حداقل هر ساعت یک بار پس از جراحی انجام دهید.

همچنین تمرین این حرکات قبل از جراحی برای ارتقای عملکرد و چابکی ریه ایده خوبی است.

از شب اول پس از جراحی، بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید، سپس با کمک پرستار یا فیزیوتراپیست خود در کنار تخت خود بایستید. این ممکن است دردناک باشد، اما هر بار آسان تر خواهد شد. قدرت شما باز خواهد گشت و درد شما هر روز کاهش می یابد.

روز بعد از جراحی، از شما خواسته می شود که از تخت بلند شوید و راه بروید. پس از آن، حداقل سه بار در روز پیاده روی کنید و تمرینات پا و تنفس را هر ساعت انجام دهید. ممکن است به اندازه کافی احساس خوبی نداشته باشید که پیاده روی کنید، اما سعی کنید تا آنجا که ممکن است انجام دهید.

پرستار شما به شما یاد می دهد که چگونه سرفه کنید و نفس عمیق بکشید و به شما نشان داده می شود که چگونه از اسپیرومتر تشویقی برای کمک به گسترش ریه های خود استفاده کنید. سرفه و تنفس عمیق ترشحاتی را که ممکن است در گلو یا ریه‌های شما جمع شده باشد را شل می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از ذات‌الریه کمک کند. تنفس عمیق همچنین گردش خون را افزایش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا مواد بیهوشی را که برای جراحی استفاده می شد از بین ببرد.

چگونه عمیق نفس بکشیم:

تا جایی که می توانید عمیق نفس بکشید، اجازه دهید شکم - نه فقط قفسه سینه - منبسط شود.

نفس خود را دو ثانیه نگه دارید.

کاملاً بازدم کنید.

سه بار تکرار کنید.

نحوه سرفه کردن:

عمیق نفس بکش

از شکم سرفه کنید نه از گلو. برای حمایت یک بالش را روی شکم خود نگه دارید.

نحوه ورزش کردن پاها و پاها:

در حالی که در رختخواب به پشت دراز کشیده اید، انگشتان پا را به سمت انتهای تخت فشار دهید، انگار که دارید پدال گاز را فشار می دهید.

انگشتان پای خود را به سمت سر تخت خود بکشید، سپس استراحت کنید.

دور هر مچ پا به سمت راست و سپس سمت چپ بچرخانید.

سه بار تکرار کنید.

ریکاوری در خانه

ترک بیمارستان

جراح شما بر اساس پیشرفت شما تصمیم می گیرد که چه زمانی برای رفتن به خانه آماده باشید.

قبل از ترخیص، دستورالعمل‌های مربوط به رژیم غذایی و فعالیت، همراه با اقدامات احتیاطی و اطلاعاتی در مورد مسائلی که نیاز به تماس با جراح خود را دارد، دریافت خواهید کرد. اگر نگرانی هایی در مورد بازگشت به خانه دارید، آنها را با پرستار یا هماهنگ کننده ترخیص خود در میان بگذارید.

وقتی به خانه برگشتید، مدتی راحت باشید.

بدن شما پس از جراحی بزرگ و کاهش وزنی که در دوره نقاهت اولیه رخ داده در حال بهبود است.

فعالیت هایی که باید اجتناب کرد

برای سه تا شش هفته پس از عمل، فعالیت شدید توصیه نمی شود. در شش هفته اول از بلند کردن وزنه های سنگین تر از ۱۵ تا ۲۰ پوند خودداری کنید.

فعالیت های توصیه شده

در چند هفته اول پس از جراحی، ممکن است احساس ضعف کنید و به راحتی خسته شوید. با این حال، فعالیت های مکرر غیر شدید، مانند پیاده روی کوتاه، توصیه می شود. به تدریج فاصله پیاده روی خود را افزایش دهید. هرچه فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید، برای بهبودی شما بهتر است. پیروی از این توصیه ها به شما کمک می کند سریعتر به سطح انرژی اولیه خود بازگردید.

حداقل چهار بار در روز به پیاده روی ادامه دهید، به طوری که تا هفته ششم ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز پیاده روی کنید. اگر مشکلات خاصی در مفاصل تحمل وزن خود دارید (مانند مچ پا، زانو و باسن)، می‌توانید پس از بهبودی برش‌های شکم، تمرینات آبی را انجام دهید، معمولاً سه تا چهار هفته پس از عمل.

هیدراته ماندن

ممکن است در هفته های اول پس از جراحی حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید. برای کنترل این عوارض جانبی، مصرف مایعات خود را با نوشیدن جرعه های کوچک و مکرر آب حفظ کنید. نوشیدن روزانه ۱.۵ تا ۲ لیتر آب توصیه می شود.

مسافرت رفتن

شما می توانید به محض اینکه به اندازه کافی قوی شدید، سفر مسافت های کوتاه را از سر بگیرید. تا زمانی که دیگر از داروهای مسکن تجویزی استفاده نکنید، که معمولاً حدود یک هفته پس از جراحی است، وسیله نقلیه موتوری را رانندگی نکنید. اگر سفر برنامه ریزی شده شما شامل یک پرواز طولانی است، حداقل چهار هفته پس از جراحی صبر کنید.

بهداشت شخصی

در طی چند روز اول پس از ترخیص، اکثر بیماران دوست دارند فردی را برای حمایت اخلاقی و فیزیکی در خانه همراه خود داشته باشند. ممکن است پس از بازگشت به خانه دوش بگیرید.

متخصصان پزشکی UCSF Health این اطلاعات را بررسی کرده اند. این فقط برای اهداف آموزشی است و قرار نیست جایگزین توصیه های پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شود.

لطفا هر گونه سوال یا نگرانی را با پزشک خود در میان بگذارید.

*** محتوای این مطلب تبلیغاتی است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد.