تلاش برای منظم نگه داشتن زندگی خانوادگی در بهترین زمان دشوار است. خوشبختانه، با کمک یک برنامه ریزی عالی ، این نه تنها کاملاً قابل انجام است. در واقع بسیار آسان و لذت بخش است که برای زندگی بچه‌ها برنامه ریزی کنید، و پیگیری همه چیز وقتی در یک سررسید یادداشت و فهرست‌بندی می‌شود بسیار کمتر استرس‌زا است. اما چگونه می توانید اینکار را انجام دهید؟ آیا داشتن یک تقویم رومیزی در محیط خانه و محل کار می تواند به ما در نظم بخشیدن کمک کند.
چه چیزی را در نظر بگیرید؟
در تجربه من، بهترین دفترچه ها برای برنامه ریزی خانواده دارای بخش های واضحی هستند که به راحتی قابل پیمایش هستند و استفاده از آنها ساده است. اما شما همچنین باید تصمیم بگیرید که آیا برنامه‌ریزی می‌خواهید که تاریخ داشته باشد یا بدون تاریخ، یک تقویم رومیزی ۱۴۰۲ یا یک تقویم کتابی، اندازه آن و سپس طرح و کیفیت.
علاوه بر این، ممکن است بخواهید موارد اضافی مانند فضایی برای پرونده های پزشکی یا برنامه های غذایی، یا مکانی برای وارد کردن اطلاعات تماس پزشکان، مربیان و معلمان داشته باشید. این یک درخواست بزرگ از یک کتاب کوچک است، اما سررسید و سالنامه های بزرگی وجود دارند که می توانند از عهده همه آنها برآیند.
تاریخ یا بدون تاریخ؟
اگر فردی هستید که فقط برای یک فصل خاص به یک برنامه ریز نیاز دارید، یا اگر می دانید که احتمالاً فقط به طور متناوب از آن استفاده می کنید، بهترین گزینه بدون تاریخ است. همچنین اگر بیش از یک نوع تقویم را دنبال کنید، مانند خانواده هایی که از تقویم استاندارد جولیانی و تقویم با هم استفاده می کنند، عالی است.
تقویم دیواری یا سبک کتاب؟
مطمئناً یک انتخاب شخصی است، اما دلایلی وجود دارد که هر کدام عالی هستند. برای یکی، مهم است که فضایی را روی دیوار اشغال نکند یا زیبایی‌شناسی شما را به هم نریزید. سررسید و تقویم همچنین تمایل دارند فضای بیشتری برای یادداشت ها و زمان ها داشته باشند. اما تقویم های دیواری بصری بسیار خوشمزه منظره هستند. بنابراین اگر بچه‌های بزرگ‌تری دارید، این ممکن است راه مناسب تری باشد.
چاپ آریس یکی از تولید کننده های سررسید و تقویم رومیزی است شما از امروز می توانید سفارشات تقویم رومیزی ۱۴۰۲ و سررسید ۱۴۰۲ را در سایت ما به نشانی arischap.com ثبت کنید و در هر کجای ایران سفارش خود را تحویل بگیرید.
چگونه برنامه های ردیابی هدف می توانند کمک کنند؟
اگر تا به حال در برنامه های هوشمند گوشی خود پیمایش کرده باشید، احتمالاً متوجه بسیاری از برنامه های ردیابی عادت و هدف شده اید که ارائه می دهد. در حالی که اینها تمرین هدف‌گذاری و حفظ کردن برنامه ها را راحت‌تر می‌کنند، و ایده خوبی است که به این فکر کنید که دقیقاً با این شکل از ردیابی روزانه دیجیتالی می‌خواهید انجام دهید.
به گفته دکتر پائولا دورلوفسکی، روانشناس و نویسنده بالینی، تعیین اهداف مستلزم برنامه ریزی آگاهانه و اجرای گام های کوچکتر ضروری است." اهدافی مانند دویدن ماراتن، نوشتن یک رمان، یا گرفتن مدرک از آن دسته چیزهایی نیستند که بتوانید به طور واقع بینانه در یک برنامه بررسی کنید، بنابراین باید راهی برای رسیدن به این اهداف با تقسیم کردن آنها به اجزاء کوچکتر پیدا کنید. ، کارهای روزانه قابل انجام تر. اما اگر از مسیر خارج شوید چه؟ همانطور که هر کسی که تا به حال تصمیمی برای سال نو گرفته است می داند، حفظ عادات خوب هر روز ساده تر از انجام دادن آنها است.
اشتباه رایجی که افراد هنگام ایجاد تغییرات سالم و مثبت در زندگی خود مرتکب می شوند این است که معتقدند اگر ۱۰۰% مواقع به رفتارهای جدید خود پایبند نباشند، امید خود را به اینکه می توانند تغییر کنند را از دست می دهند. اما، در واقعیت این نوع تفکر که روانشناسان از آن به عنوان یک تحریف شناختی به نام «تفکر سیاه و سفید» یا «تفکر همه یا هیچ» یاد می‌کنند، این واقعیت را تضعیف می‌کند که همه مرتکب اشتباه می‌شوند یا همه ما گاهی از مسیر خود دور می‌شویم. در این شرایط نوشتن افکار شما در یک سررسید یا تقویم رومیزی می تواند کمک بسیار زیادی برای حفظ و انجام کارها به شما بکند.
نتیجه:
امروزه با تکامل گوشی های هوشمند پیدا کردن یک برنامه برای یادداشت و فهرست‌بندی کارها بسیار ساده است ولی در تحقیقاتی که بزرگترین کمپانی های گوشی هوشمند انجام داده اند سهم استفاده کاربران از این اپلیکشن ها کمتر از ۲ درصد بوده است و در نظر سنجی ها مشخص شده که بیشتر کاربران از سررسید و تقویم رومیزی برای ثبت و نگارش امور روزانه و برنامه ریزی کارها استفاده می کنند ما هم بر این اساس سعی کردیم تا سررسید ۱۴۰۲ و تقویم ۱۴۰۲ خود را با طرح های جدید تولید و طراحی و چاپ کنیم کافیست برای دیدن جدیدترین طرح های ما به وب سایت ما چاپ آریس سربزنید.
** محتوای این مطلب تبلیغاتی است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد.
نظر شما