به گزارش خبرنگار ایرنا، ورزش کانگو جامپ زیرمجموعه فدراسیون ورزش‌های همگانی یکی از رشته‌های نوپا و فعال شناخته می‌شود که به دلیل جذابیت در حرکات و هیجان بالای ناشی از سرعت در فعالیت مورد توجه بسیاری قرار گرفته و از برخی لحاظ به رشته‌های ایروبیک بسیار نزدیک است.
کفش‌های مخصوصی که از ساختار متفاوت و فنری در کف بهره می‌برد تنها ابزار این ورزش جدید و بسیار مهیج را تشکیل می دهد، این کفش از مواد ویژه‌ای ساخته شده است که حالت ارتجاعی و فنر مانند دارد و انجام انواع حرکات پلیومتریک را بسیار لذت بخش می‌کند.
این ورزش نوظهور در ابتدا توسط یک ورزشکار اوکراینی در کشور سوئیس ابداع شد و پس از معرفی توانست در بیشتر کشورهای دنیا طرفداران زیادی را پیدا کند به گونه‌ای که امروزه مسابقات آن در سبک‌های مختلف و گروه‌های سنی متفاوت برگزار می‌شود.
این رشته از سال ١٣٩٢ توسط الهام فرهمند وارد ایران شد و منیره حبیبی پور از مدرسان ورزشی همدان برای نخستین بار توانست این ورزش را در سطح این استان فعال کند.
کفش ورزشی کانگو جامپ یک کفش فوق العاده است که نه تنها به شما در کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند بلکه لحظات شیرینی را برای شما به ارمغان می‌آورد.
این کفش مانند فنر عمل می‌کند و به شما اجازه پرش تا ارتفاع ۹۰ سانتی متر را می‌دهد ضمن اینکه برای انجام حرکات ورزشی در کلاس‌های ایروبیک نیز مناسب است.
کانگو جامپ یکی از رشته‌های ورزشی نو ظهور است که به دلیل زیبایی حرکات و تاثیر بسزای آن در چربی سوزی توانسته جای خود را به سرعت در میان اقشار مختلف جوامع پیدا کند به گونه‌ای که بعد از گذشت مدت زمان محدودی از معرفی آن امروز حتی در کشورمان هم مسابقات آن برنامه ریزی و برگزار می‌شود.
کانگو جامپ یکی از رشته‌های ورزشی نو ظهور است که به دلیل زیبایی حرکات و تاثیر بسزای آن در چربی سوزی توانسته جای خود را به سرعت در میان اقشار مختلف جوامع پیدا کند به گونه‌ای که بعد از گذشت مدت زمان محدودی از معرفی آن امروز حتی در کشورمان هم مسابقات آن برنامه ریزی و برگزار می‌شود.
این روزها با وجود این که بسیاری به دنبال کاهش وزن هستند، استفاده از داروهای زیان آور و یا تحرکات نامناسب را به انجام چنین ورزش موثری ترجیح می‌دهند در حالی که کانگو جامپ به تنهایی در هر ساعت بالغ بر هزار کالری می‌سوزاند.
کانگوجامپ گنجینه سلامت
مزایای استفاده از کفش کانگو جامپ علاوه بر کاهش وزن و لاغری، فرم دادن به ماهیچه‌ها است و ورزشکارانی که به دلیل آسیب‌های ورزشی در دوران نقاهت بسر می‌برند، می‌توانند از این کفش برای انجام پیاده روی‌های سبک استفاده کنند.
بخش زیرین کفش از پلی اورتان ساخته شده و ۲ کمان نیز در زیر کفش قرار دارد و لایه کششی تعبیه شده در این بخش باعث تعدیل وزن بر روی کفش می‌شود.
استفاده از کفش کانگورویی به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه و ۲ بار در هفته می‌تواند با حذف مواد سمی از بدن، باعث تقویت سیستم لنفاوی شود.
این کفش به گونه‌ای طراحی شده است که از زانو، ران و دیگر مفاصل محافظت می‌کند و مناسب، جهت ورزش، کاهش وزن، فرم دهی ماهیچه‌ها است ضمن اینکه کاربرد آن جهت بازی و سرگرمی قابل استفاده در مکان‌های عمومی و نیز داخل منزل می‌باشد.
تمرینات کانگو جامپز به صورت اینتروال انجام می‌شود و از فواید آن شامل تقویت عضلات بدن، کاهش چربی‌های بدن، کاهش وزن ایجاد پوسچر صحیح بدن، کمک به رفع اختلالات ساختاری ستون فقرات، تقویت سیستم قلبی تنفسی، تقویت کارایی سیستم لنفاوی بدن، کاهش استرس، درمان افسردگی و بسیاری از فواید دیگر است.
امروزه کانگوجامپ در در سبک‌های مختلف آموزش و تمرین داده می‌شود به گونه‌ای که سبک کانگو پاور ویژه تمرینات داخل باشگاه همراه با موزیک، کانگو دیسکاوری ویژه کودکان، کانگو بوت کمپ ویژه تمرین در فضای باز برگرفته از ورزش‌های رزمی، کانگو تخصصی رزمی و کیک بوکس و دیگر سبک‌ها است.
امروزه کانگوجامپ در در سبک‌های مختلف آموزش و تمرین داده می‌شود به گونه‌ای که سبک کانگو پاور ویژه تمرینات داخل باشگاه همراه با موزیک، کانگو دیسکاوری ویژه کودکان، کانگو بوت کمپ ویژه تمرین در فضای باز برگرفته از ورزش‌های رزمی، کانگو تخصصی رزمی و کیک بوکس و دیگر سبک‌ها است.
نایب رییس هیات ورزش‌های همگانی استان همدان در این باره می‌گوید: کانگوجامپ یکی از رشته‌های نوظهوری است که در همان سال‌های آغازین فعالیت در کشور توسط بانوان همدانی و در راس آن‌ها منیره حبیبی پور از مربیان و مدرسان این رشته فعال شد.
مریم روحی افزود: این رشته ورزشی از کفش‌های خاص خود بهره می‌برد و باید استاندارد باشند در غیر این صورت آسیب‌هایی را به زانوی ورزشکار وارد می‌کند که این موضوع سبب شده تا افراد کمتری به سمت آن سوق پیدا کنند و اشخاصی که سن بالاتری دارند و یا از وزن بیشتری برخوردار هستند به دلیل این آسیب تمایل کمتری برای انجام آن داشته باشند و این سبب شده تا امروز بیشتر فعالان این رشته را کودکان تشکیل داده‌اند.
به گفته وی، امروزه در رشته کانگوجامپ حرف اول را در کشور می‌زنیم و بانوان همدان سرآمد مسابقات ملی در این ورزش هستند.
روحی گرایش بانوان همدانی به این رشته‌ها را به رو افزایش دانست و گفت: برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های آموزش از مهمترین اهداف ما در توسعه ورزش کانگو جامپ است.
همدان قهرمان فستیوال ورزش کانگوجامپ کشور
نخستین فستیوال ورزش کانگوجامپ کشور با قهرمانی تیم ستارگان همدان به پایان رسید.
در این رویداد ملی، تیم همدان عنوان قهرمانی را کسب کرد و جایزه بزرگ فستیوال را هم به دست آورد، تیم لاهیجان در رده دوم و تیم تبریز نیز بر سکوی سوم قرار گرفت.
ترکیب تیم همدان در این رویداد را رعنا یداللهی، الهام اسماعیلی، مهشید زهری، پریناز زرچی، نگین محسن لو، شقایق عبدی مهرو میراسماعیلی ونرگس عسگری تشکیل دادند و مهسا اسماعیلی مربی این تیم بود.
تیم همدان با حمایت‌های ویژه باشگاه ستارگان در این دوره از مسابقات شرکت داشت و توانست به این افتخار مهم دست یابد.
همچنین منیره حبیبی پور از مدرسان مطرح ورزش‌های همگانی این استان به عنوان مسوول کمیته کانگو جامپ کشور در این دوره از رقابت‌ها حضور داشت.
این رقابت‌ها با نظارت انجمن ایروبیک، استپ و کانگوجامپ فدراسیون ورزش‌های همگانی کشور و نیز کارشناسان خبره وزارت ورزش و جوانان برگزار شد و سرداور آن برعهده منیره حبیبی پور از همدان بود.
باشگاه ستارگان همدان به عنوان حامی مالی تیم اعزامی به فستیوال ورزش کانگوجامپ کشور را همراهی کرد.
نظر شما