طاقت بیار و مرد باش

سنندج‌ - ایرنا - همه چیز از یک گفت و گوی دوستانه شروع شد و یکی از خانم‌ها، از پدر یکی از همکلاسی‌های دخترش می‌گفت که در روزهای سخت کرونا، مشکل روانی پیدا کرده است.

به گزارش ایرنا، حرفهایمان که گل انداخت، مثل همیشه کرونا پای ثابت اظهارنظرها بود و یکی از دوستان از روزهای سختی گفت که همه انرژی پدر و مادرها صرف آموزش مجازی بچه‌ها می شود و بعدش ادامه داد که یکی از همکلاسی‌های دخترش، بخاطر مشکلات خانواده در این شرایط، دچار بیماری روانی شده و پدرش هم به شدت درگیرهمین مشکل روانی است.

 بیشتر از آن که ذهنم مشغول مشکل روانی و این مسایل شود، متوجه پدری شد که در شرایط کرونا هم باید مراقب به خانواده‌اش بود و هم معیشت خانواده را مراقبت می‌کرد تا دچار مشکل نشود.

یادم هست همان اوایل شیوع کرونا بود که کسب و کارها به شدت آسیب دید و خیلی‌ها که آن روز پیش هیچ کس سر خم نکرده بودند، برای کوچکترین نیاز خود باز ماندند.

 اگر چه زنان هم از آسیب‌های کرونا، صدمه دیدند ولی در این میان مردان بخش دیده نشده کرونا بودند و آنها حتی اگر بیمار هم می شدند، علاوه بر درد مریضی باید همچنان به فکر معیشت خانواده بودند و به غیر از درد جسمانی، فشار روانی حاصل از به هم ریختن کسب و کار را هم تحمل می کردند.

 همان چیزی که وزیر بهداشت چندی پیش به آن اشاره کرد و در این باره گفت که فشار روانی و مردان به خاطر مسائل اقتصادی باید جدی گرفته شود.

مرد بودن، مساله‌ سختی است، همانی که در جامعه ما از این جنسیت به عنوان یک نماد قدرت و قوی بودن ساخته است، همانهایی که نمی توانند درد دلهایشان را بگویند، گاهی غر می‌زنند، گاهی عصبانی می‌شوند و پرخاش می‌کنند اما هیچگاه، هیچ کدام از اینها کمکی به بروز احساسات آنها نبوده است.

بیماری‌های قلبی عروقی شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان کردستانی

 در سال جاری با توجه به شیوع کووید ۱۹ در دنیا و شدت ابتلا و مرگ و میر بیشتر مردان نسبت به زنان هفته ملی سلامت مردان ایران با شعار " همه گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان"  نام گرفت.

 زن ها وقتی ناراحتند گریه می‌کنند، آه و ناله سر می‌دهند، قهر می‌کنند اما مردها هیچ کدام از این ویژگی‌ها را ندارند، چون آنها مرد هستند و در اثر فشار بیش از حد روانی در نهایت بتوانند با سکته قلبی تمام درد خود را بروز دهند، آن چیزی که بیشترین عامل مرگ و میر در میان مردان کردستان است.

باورهای غلط فرهنگی مبنی بر برتربودن و قوی‌تر بودن مردان نسبت به زنان و در نتیجه مغفول ماندن تمرکز بر سلامت موجب شده که مردان کمتر به سلامت خود اهمیت دهند و در مقایسه با زنان کمتر اصول بهداشتی تعریف شده مانند شستشوی مکرر دست‌ها، استفاده از ماسک و دستکش را رعایت کنند.

بیماری‌های قلبی و عروقی با ۴۳ درصد شایعترین علت مرگ و میر مردان است

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: ارزیابی‌های انجام شده در سال گذشته نشان می‌دهد که بیماری‌های قلبی و عروقی با ۴۳ درصد شایعترین علت مرگ و میر مردان بوده است.

دکتر ابراهیم قادری اظهار داشت: براساس آمار سال گذشته، سه علت اصلی مرگ ومیرها در استان، بیماری‌های قلبی عروقی با ۴۳ درصد، سرطان و تومورها ۱۶ درصد و سوانح و حوادث با ۱۱ درصد گزارش شده که از این تعداد بیشترین میزان مرگ و میر مربوط به مردان به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی است.

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان تاکید کرد:  اگر چه همه افراد جامعه از کوچک تا بزرگ، زن و مرد در معرض خطر کرونا ویروس هستند، اما سن و جنس به عنوان ۲ فاکتور مهم در ابتلا یا شدت علایم تاثیر گذارند و ابتلا و سن افرادی که علائم شدیدتری پیدا می کنند یا ابتلا به کرونا در آنها منجر به مرگ می شود، در سال‌های پایانی میانسالی و دوره سالمندی بیشتر است.

وی با اشاره به اینکه تاکنون موارد آلودگی، شدت ابتلا و مرگ و میر ناشی از کرونا در مردان بیشتر از زنان بوده و این افراد نیازمند مراقبت و توجه بیشتر هستند گفت: علاوه بر مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹، به طور کلی مردان در همه گروه‌های سنی، مرگ و میر بالاتر و طول عمر کوتاه‌تری نسبت به زنان به دلایل مشابه دارند و مشکلات، مواجهات و عوامل خطر اختصاصی متعددی نیز، سلامت آنان را تهدید می کند.

ابراهیم قادری گفت: رفتارهای پرخطر بیشتر، عوامل خطرناک شغلی، خشونت، سوانح و حوادث ترافیکی و شغلی کشنده، شیوع و بروز بیشتر بیماری‌های مزمن کشنده مانند سکته قلبی و مغزی در مردان از مهمترین دلایل مرگ و میر بالاتر و عمر کوتاهتر آنان است که این امر را به یک بحران مهم سلامتی در همه دنیا تبدیل کرده است.

وی نقش عوامل بیولوژیکی، فاکتورهای ژنتیکی، هورمونی و تأثیر برخی آنزیم‌ها، برخی عوامل اجتماعی، مسوولیت های شغلی و اقتصادی را در سلامت مردان تعیین کننده دانست و اظهار داشت: این فاکتورها در ابتلا و شدت بیشتر عوارض کووید ۱۹ در مردان نقش تاثیرگذاری دارند.

قادری سرطان‌های شایع مردان در استان را سرطان معده، پوست، مثانه، ریه و کولورکتال اعلام کرد و گفت: وجود بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت، عروق مغز در مردان بیش از زنان بوده و رفتارهای ناسالم مردان مانند تغذیه ناسالم، بی تحرکی و مصرف دخانیات در میان مردان شایع‌تر است.

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهار داشت: در ۲ دهه اخیر سلامت مردان به عنوان بحران خاموش سلامت مورد توجه بین المللی گرفته است.

مردهایی که پیر نمی‌شوند

سن امید به زندگی یک شاخص آماری است که نشان می دهد هر انسانی، چند سال زندگی می‌کند و می‌تواند توقع حیات داشته باشد و معمولاً بر اساس خدمات درمانی و امکانات بهداشتی که در کشورهای مختلف به افراد جامعه ارائه می‌دهند متفاوت است که البته سن امید به زندگی در میان زنان همیشه بیشتر از مردان است.

سازمان ثبت و احوال کشور در سال گذشته اعلام کرد متوسط سن مرگ و میر در کشور در مردان ۶۲.۸ سال و در زنان ۶۷ سال است.

روان‌درمانگر و روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه مردها کمتر به سن پیری می‌رسند، اظهار داشت:  مردها زودتر پیر می‌شوند و از نظر خودمراقبتی هم در رده‌های خیلی پایین‌تری نسبت به زنان قرار دارند.

کاوه قادری با بیان اینکه خودمراقبتی مردان در تمام دنیا نسبت به زنان کمتر است، افزود: زنان بیشتر به پزشک مراجعه می کنند و به سلامت خود حساس هستند ولی مردان، با بی توجهی به سلامت خود دیرتر متوجه بیماری خود می شوند و برای همین احتمال فشار خون بالا و سکته قلبی در آنها بالاتر است.

در ذهن پسربچه ها چنین القا می شود که باید قوی باشد و احساسات خود را بروز ندهد و همین باعث می شود تا هیجان سرکوب و احساسات نادیده گرفته شود

وی به بعد دیگری از بیماریهای مردان در زمینه سلامت روانی اشاره کرد و افزود: از کودکی در ذهن پسربچه ها چنین القا می شود که باید قوی باشد و احساسات خود را بروز ندهد و همین باعث می شود تا هیجان سرکوب و احساسات نادیده گرفته شود.

قادری اضافه کرد: این مساله ظلم مضاعفی در حق مردان است که هم تجربه هیجانات و هم امکان بروز احساسات خود را نداشته باشند و کلیشه‌های جنسیتی درباره اینکه مرد باید قوی باشد و نشکند، به یک باور تبدیل شده تا مرد همیشه قوی باشد و تجربه روانی وی در این زمینه تقریبا هیچ باشد.

وی یکی از مصادیق بی اهمیت بودن مردان به سلامت خود را آمار کم مراجعان مرد به کلینیک‌های روان درمانی دانست و افزود: بیشتر مردها این کار را بیهوده و عبث می دانند و هم در حوزه سلامت جسمی و هم روانی بی تفاوت هستند که همین مساله، ریزفاکتورها و عوامل خطر برای این قشر را افزایش داده است.

مواجهه بیشتر با کرونا

روان‌درمانگر و روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان درباره مواجهه بیشتر مردها با کرونا اظهار داشت: در شیوع این بیماری اگرچه زنان هم در معرض مواجهه با این ویروس هستند ولی مردها به دلیل اینکه معیشت خانواده را بر عهده دارند، لذا بیشتر از زنان در محیط بیرون از خانه و در نتیجه مواجه بیشتر با این ویروس قرار دارند.

قادری با بیان اینکه این مساله احتمال ابتلا و درگیری مردان با بیماری را بیشتر کرده است، افزود: یکی از مسائل مهم  در هنگام ابتلا به کرونا استراحت مطلق است و از آنجا که مردان همزمان باید مراقب سلامت خانواده و معیشت آنان باشند، در نتیجه در صورت بیماری تا آخرین لحظه سعی در انکار بیماری خود دارند و بعد از آن هم کمتر می خواهند استراحت کنند تا زودتر به سرکار برگردند و برای همین موارد مزمن و مرگ و میر مردان بالاتر است.

دومین داغ بعد از مرگ عزیزان

روان‌درمانگر و روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه از دست دادن شغل بعد از مرگ عزیزان به‌عنوان درد و داغی بزرگ به شمار می رود، افزود: مهمترین مساله برای هر مردی شغل اوست چرا که کسب و کار او، بستر آسودگی و رفاه خانواده‌اش را تشکیل می‌دهد.

افزایش نیاز خانواده، شرایط اجتماعی و اقتصادی، شیوع کرونا و بیماری باعث شده تا امکان هماهنگی بین این مسائل برای مردها مسیر نشود و مشکلات روانشناختی و خودمراقبتی جسمی و روانی مردان در این دوران چند درجه دیگر افت پیدا کند.

وی اضافه کرد: در ادارات هم با تمرکز بر سلامت روان مردان، دوره های آموزشی ویژه خودمراقبتی و سلامت روان برگزار شود.

این روزها باید پای درد دل مردها نشست و همسران و فرزندان باید ببینند چه چیزی مرد خانواده را اذیت می کند و به ابراز احساسات وی کمک کنند تا بار روانی وی کاهش یابد

قادری به خانواده‌ها و فرزندان هم توصیه کرد که پدر خانواده را در نقش قهرمان  قرار ندهند و تاکید کرد: این روزها باید پای درد دل مردها نشست و همسران و فرزندان باید ببینند چه چیزی مرد خانواده را اذیت می کند و به ابراز احساسات وی کمک کنند تا بار روانی وی کاهش یابد.

وی اضافه کرد: از لحاظ مالی، روانی و اجتماعی، خانواده باید نقش ایفا کند تا کل فشار روی مرد احساس نشود.

بی‌توجهی به خودمراقبتی، آسیب به خانواده

تحمل فشار و گذشتن از مراقبت از خود از سوی مردان در نگاه اول شاید فداکاری تلقی شود، ولی اگر خانواده ای برای همیشه پدرش را از دست بدهد...

روان‌درمانگر و روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: مردها باید بدانند، حس قدرت و حفاظت از کیان خانواده ارزشمند است ولی زمانی که خودمراقبتی پایین باشد، مرد خانواده دیگر کارایی لازم را نخواهد داشت و در نتیجه مراقبت مرد خانواده از خود، بصورت غیرمستقیم بر حفظ آرامش خانواده کمک  می‌کند.

قادری گفت: استرس در مردها مزمن است و اگرچه علائم ظاهری مانند افزایش ضربان قلب، تعریق و دیگر علائم را ندارد اما خود را به صورت دردهای عضلانی، خستگی مفرط، خواب آلودگی و تغذیه نامناسب نشان می دهد و فردِ تحت استرس، شاید علائم خود را نادیده بگیرد ولی منجر به افت سیستم ایمنی بدن شده و او را در معرض ابتلا به کرونا قرار می دهد و از سویی ریسک حملات قلبی هم از همین استرس مزمن منشاء می گیرد.

وی به بیماران مردم هم گفت: مراجعه نکردن به بیمارستان و دریافت نکردن خدمات درمانی را به منزله قوی بودن ندانند و در صورت بروز علائم بیماری مدام به خود بگویند: من بیمارم و برای حمایت از خانواده باید سالم باشم.

طاقت بیار و مرد باش

حالا دیگر معنی این شعر "امیر ارجینی" را بیشتر درک می‌کنم:

 اگرچه هیچکس نیامد سری به تنهاییت نزد

اما تو کوه درد باش، طاقت بیار و مرد باش

روزهای زیادی در زندگی شنیده بودم که به زنانی که یک تنه زندگی خود را اداره می کنند، گفته بودند مثل یک مرد است و چه زنهایی که با همین جمله احساس قدرت داشتند.

اما حالا دیگر می دانم برای مرد بودن، نیازی نیست سخت و خشن باشی، نمی خواهد خودت را فدا کنی، مردها همینقدر که خودشان را خالی کنند و از دردهایشان بگویند، همچنان مرد هستند، این روزها سنگ زیرین آسیاب بودن برای هر مردی سخت است، کاش نگاه‌ها به مرد بودن کمی عوض شود.

اخبار مرتبط

سرخط اخبار استان‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
3 + 1 =