حدود 26 درصد ايراني ها چاق هستند

تهران- ايرنا- عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: 23 تا 26 درصد ايراني ها چاق هستند و براي پيشگيري از بروز بسياري از بيماري هاي ناشي از چاقي بايد با متخصص تغذيه و روانشناس مشاوره كنند.

به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ايرنا، فرزانه شكيبافر روز سه شنبه اظهار داشت: هر فرد در هر سطحي از چاقي اگر بتواند 5 تا 10 درصد وزن خود را كم كند، مي تواند تا حد زيادي عوارض مرتبط با چاقي را كاهش دهد. وي اظهار داشت: به دست آوردن وزن طبيعي از طريق اندازه‌گيري شاخص توده بدني (BMI) حاصل مي‌شود كه مي‌توان آن را از تقسيم وزن برحسب كيلوگرم به مجذور قد برحسب متر به دست آورد. مدير پروژه دهكده چاقي ادامه داد: اگر نتيجه اين محاسبه 18.5 تا 25 بود فرد وزن طبيعي دارد و اگر 25 تا 30 بود، دچار اضافه وزن و بيشتر از 30 درجات مختلفي از چاقي را نشان مي‌دهد. به گفته شكيبافر، آمار چاقي در كودكان ايراني نيز كم نيست كه اين مسئله به دليل بي‌توجهي خانواده‌ها و عادت‌هاي غذايي غلط شكل گرفته است چرا كه كودكان همچون لوح سفيد بوده كه والدين مي تواند به هر طريق روي آن نقاشي كنند و از آنجايي كه كودك تصوري از مزه و حجم غذا ندارد چاقي آن به اشتباه والدين باز مي‌گردد. اين متخصص تغذيه افزود: برخي پيشنهاد مي‌كنند كه براي رفع چاقي و اضافه وزن غذا كمتر خورده شود و ورزش بيشتري صورت گيرد در حالي كه مسئله پيچيده‌تر است و بايد ابتدا انگ‌هايي كه به چاق‌ها نسبت داده مي‌شود را برداريم چرا كه همه چاق‌ها ممكن است كم تحركي نداشته باشند يا زياد غذا نخورند. وي در مورد 2 نكته طلايي براي مقابله با چاقي گفت: براي درمان چاقي در گام نخست افراد چاق بايد با متخصص تغذيه و روانشناس مشاوره شوند و در گام دوم به اين نكته توجه داشت كه هر فردي در هر سطح از چاقي اگر بتواند 5 تا 10 درصد وزنش را كم كند، كافي بوده و اين مسئله قابل دسترس است و از عوارض منفي در اين زمينه مي‌كاهد. شكيبافر با اشاره به راه اندازي دهكده چاقي در دهكده خليج فارس به مناسبت روز جهاني چاقي از 11 اكتبر به مدت 3 روز تصريح كرد: دهكده ديابت هم با هدف اطلاع رساني و افزايش آگاهي مردم در روز جهاني ديابت 23 آبان ماه در يكي از پارك هاي تهران برگزار خواهد شد. از كل تعداد مرگ و ميرها در سال 1990 (1369) كه شامل 372 هزار فقره بود، حدود 21 هزار و 500 مرگ يعني حدود 6 درصد مرگ ها قابل انتساب به اضافه وزن و چاقي بوده اند؛ در حالي كه از تعداد كل 385 هزار مرگ در ايران طي سال 2015، حدود 50 هزار مرگ يعني معادل 13 درصد از مرگ و ميرها، قابل انتساب به اضافه وزن و چاقي بوده است. اين مرگ ها، طي سال 1990 ( 1369) در زنان حدود 10 هزار و 500 فقره بوده كه در سال 2015 (1394) به 22 هزار مورد رسيده و بيش از دو برابر شده است. تعداد مرگ هاي قابل انتساب در مردان نيز از حدود 11 هزار در سال 1990 به 27 هزار در سال 2015 افزايش يافته و بيش از دو برابر شده است. اجتمام*9022*1834