سبك زندگي سالم؛ موثرترين راهكار براي كاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

تهران - ايرنا - نتيجه يك نظر سنجي بزرگ توسط محققان كلينيك سرطان كليولند نشان مي‌دهد سبك زندگي سالم احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد.

به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمي ايرنا از مديكال اكسپرس، اين مطالعه بر اساس يك نظر سنجي آنلاين است كه تابه حال توسط بيش از 27 هزار نفر تكميل شده است. در اين پرشس‌نامه عادت‌هايي مانند سيگار، ورزش، رژيم غذايي و سابقه شخصي سرطان روده و پوليپ مورد پرسش قرار گرفته است.
نتايج نشان مي‌دهد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادي كه رژيم غذايي سالم دارند، به طور مرتب ورزش مي‌كنند و سيگار نمي‌كشند، بسيار كمتر است.
تاكنون تصور ميشد كه سرطان روده بزرگ بيشتر در افراد بالاي 50 سال بروز مي كند؛ ولي مطالعات جديد نشان مي دهد سن ابتلا به اين بيماري طي دهه اخيركاهش يافته است و افراد جوان نيز بايد پيوسته غربالگري شوند.
غربالگري سرطان روده بزرگ نه تنها قادر به تشخيص بيماريست؛ بلكه از از وقوع آن نيز پيشگيري مي كند.
مهمترين روش غربالگري سرطان روده بزرگ كولونوسكوپي است. در اين روش يك لوله بلند كه در سر آن يك لامپ و دوربين كوچك تعبيه شده است، وارد روده شده و پزشك را قادر به بررسي تمام بافت روده مي كند. در صورت وجود پوليپ، مقداري از آن نمونه برداري شده و براي آزمايش هاي بيشتر به آزمايشگاه ارسال مي شود. آزمايش خون و مدفوع دو روش غير تهاجمي ديگر براي تشخيص سرطان هستند.
روده بزرگ آخرين بخش از سيستم گوارشي است. در اين بخش از روده، آب و نمك و ضايعات غذا خارج مي شوند و ضايعات آماده دفع مي شوند. سرطان روده بزرگ از رشد غير قابل كنترل سلول ها ناشي مي شود. معمولا اولين مرحله سرطان روده بزرگ، ايجاد تومورهاي كوچك به نام پوليپ هاي آدنوماتوز است كه در ديواره داخلي روده بزرگ تشكيل مي شوند. ممكن است اين پوليپ ها به سرطان بدخيم تبديل شوند. سلول هاي سرطاني مي توانند از طريق سيستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش يابند و سبب متاستاز شوند.

*** مهمترين علايم سرطان روده بزرگ
مراحل اوليه معمولا بدون علامت است؛ بنابراين غربالگري هر شش ماه يك بار توصيه مي شود. برخي از مهمترين علايم هشدار دهنده بيماري عبارتند از:
-تغيير در اجابت مزاج و اسهال يا يبوست مداوم
-احساس عدم تخليه كامل مدفوع
-نازك شدن قطر مدفوع
-مشاهده خون در مدفوع
-سندرم روده تحريك پذير
-شكم درد و نفخ مداوم
-خستگي مزمن
-كاهش اشتها
-كاهش وزن
-احساس درد در ناحيه شكم
-كم خوني
*** دلايل سرطان روده بزرگ
-وجود پوليپ در روده كه معمولا اولين مرحله شكل گيري سرطان است.
-جهش ژنتيكي
-اضافه وزن
-استعمال دخانيات
-كم تحركي
-مصرف الكل
-غذاهاي پرچرب و پركالري
-مصرف افراطي گوشت قرمز
-ابتلا به بيماري هايي مانند ديابت، اختلال هورمون رشد (آكرومگالي) و بيماري كرون
سرطان روده سومين سرطان شايع در جهان و دومين علت مرگ ناشي از سرطان در آمريكاست. بر اساس گزارش موسسه ملي سرطان، در سال 2015 ميلادي حدود 132 هزار نفر در آمريكا به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند.
علمي (6) ** 9259**1440
مترجم: سپيده كاشاني** انتشار:‌گلشن

سرخط اخبار دانشگاه و آموزش