انحراف زانو شایعترین مشکل میلیونها نفر در جهان است

کیش- ایرنا- عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو،آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی گفت: میلیون ها نفر در سراسر جهان به استئوآرتریت یا انحراف زانو مبتلا هستند که یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی محسوب می شود.

به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی، دکتر امین مرادی افزود: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی شود در دراز مدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود.
وی اظهار کرد: البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود و در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان های لازم صورت گیرد.
این متخصص خاطرنشان کرد: آرتروز زانو در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی زانو است و غضروف مفصلی روی استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی) را می پوشاند.
عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو،آرتروسکپی و آسیب های ورزشی اظهار کرد: در صورتی که تخریب غضروف در مرحله اولیه باشد امکان درمان آرتروز زانو وجود دارد اما وقتی میزان تخریب بیشتر از حد باشد ، آرتروز دیگر درمان ندارد و فقط باید پیشگیری کرد یا مانع از گسترش آن شد که حداقل فرد بتواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.
وی عنوان کرد: در مراحل اولیه آرتروز ، حرکات ناگهانی و نادرست در مفصل زانو باعث بروز درد و تورم در زانو می شود که اگر با دارو های ضد التهابی و یک دوره درمان غیر جراحی و فیزیوتراپی 2 الی 3 ماهه می‌توان مشکل را حل کرد.
دکتر مرادی خاطرنشان کرد : بیشتر مراجعه جوانان به پزشک ناشی از بیماری کندرو مالاسی یا نرم شدگی و ساییدگی غضروف کشکک زانو می‌باشد که با خم کردن زانو، صدای خش خش صدا از زانو شنیده می شود که پیش زمینه آرتروز است و با تغییر شیوه زندگی و ورزش مناسب و یا درست گرم کردن بدن و روی نیاوردن سریع به برخی از ورزش ها می‌توان این نوع مشکل زانو را برطرف کرد .
عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی در پاسخ به این پرسش که چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد ، بیان کرد: برای پیشگیری از آرتروز زانو باید از خم کردن طولانی مدت آن ، بالا و پایین رفتن زیاد از پله بویژه پله بلندتر از حد استاندارد ، بالا و پایین رفتن زیاد در مسیرهای دارای سراشیبی و به طور کلی هر حرکتی که در زانو فشار زیاد و درد ایجاد کند پرهیز کرد .
دکتر مرادی افزود: عضله چهار سر زانو را که در حقیقت مثل بالشتک زانو است باید تقویت شود تا نیروی کمتری وارد غضروف زانو شود و از وارد آمدن نیروهای ناگهانی به زانو خودداری گردد.
عضو هیئت‌ مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو عنوان کرد : افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می‌شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزشهای مناسب می توان به وزن ایده آل رسید .
وی عنوان کرد: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می‌کنند بیشتر شده است، شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب باشد که موجب بالارفتن وزن و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو و در نهایت موجب باعث تخریب غضروف زانو می شود .
وی تصریح کرد: اگر می‌خواهید از آرتروز پیشگیری کنید با شروع درد در ناحیه زانو حتما به متخصص مراجعه کنند زیرا در مرحله ابتدایی می توان تا حدودی جلوی تخریب مفصل را گرفت و مشکل را برطرف کرد.
وی گفت: همچنین در صورت احساس قفل شدن و یا بی ثباتی در زانو و نیز وجود انحراف در اندام داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در دراز مدت انجام ورزش هوازی و شنا می تواند به درمان آرتروز کمک کند.
پنجمین کنگره بین المللی 2 سالانه انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی 25 تا 28 بهمن 96 در مرکز همایش های بین المللی جزیره کیش با حضور متخصصان جراحی زانو از 5 قاره جهان برگزار می شود.
جزیره کیش با مساحت 91.5 کیلومتر مربع و جمعیتی حدود 40 هزار نفر در 18 کلیومتری کرانه جنوبی ایران در محدوده شمالی آب های نیلگون خلیج فارس واقع است و از نظر تقسیم بندی سیاسی و اداری کشور، در محدوده استان هرمزگان و شهرستان بندر لنگه قرار دارد.
6993* تنظیم و انتشار: اکبر بهاروند

انتهای پیام /*

ارسال دیدگاه ها

برای ارسال دیدگاه از فرم پایین صفحه استفاده کنید
فرستنده *
پست الکترونیک
کد امنیتی
ارسال یادداشت ارسال